8.3 km | 00:33:00 | 03:59/km日期: 2017-02-21 19:47 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'24" / 03'52" / 03'53" / 04'00" / 03'56" / 04'00" / 03'52" / 04'02" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'12") | 5057 / 5057 |
| 2 | | 03'47" (+00'02") | 792 / 5849 |
| 3 | | 04'35" (+00'50") | 217 / 6066 |
| 4 | | 03'45" | 799 / 6866 |
| 5 | | 04'13" (+00'28") | 237 / 7104 |
| 6 | | 04'14" (+00'29") | 1178 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 03'52" | 00:08'16" |
| 3 | 03'53" | 00:12'09" |
| 4 | 04'00" | 00:16'09" |
| 5 | 03'56" | 00:20'05" |
| 6 | 04'00" | 00:24'05" |
| 7 | 03'52" | 00:27'57" |
| 8 | 04'02" | 00:31'59" |
| 8.3 | 04'53" | 00:33'22" |
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