奈特吳 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

奈特吳台南
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8.0 km | 00:44:33 | 05:34/km

日期: 2017-02-28 08:06 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'58" / 04'40" / 04'57" / 05'19" / 05'45" / 05'59" / 05'52" / 05'51" / 00'00" /

台南

奈特吳

·

基本訓練

2月累積里程 : 200.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wenhung Kan 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'40"	00:10'38"
3	04'57"	00:15'35"
4	05'19"	00:20'54"
5	05'45"	00:26'39"
6	05'59"	00:32'38"
7	05'52"	00:38'30"
8	05'51"	00:44'21"
8.0	369'47"	00:44'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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