6.4 km | 00:37:56 | 05:58/km日期: 2017-01-31 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+05'38") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'37" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'41" | 00:28'31" |
| 6 | 05'36" | 00:34'07" |
| 6.4 | 11'15" | 00:38'04" |
展開計圈分析
留言 
