13.4 km | 01:19:34 | 05:56/km日期: 2017-02-26 18:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 13579 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'54" / 05'37" / 05'46" / 05'36" / 05'38" / 05'53" / 05'50" / 06'24" / 06'46" / 05'36" / 05'42" / 05'50" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1008 / 1008 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1003 / 2012 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 3019 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4019 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1008 / 5027 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1004 / 6032 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 7034 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'56" (+00'23") | 1007 / 8042 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'12" (+00'39") | 1008 / 9051 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'49" (+01'16") | 1005 / 10056 | 156 / 93 |
| 11 | | 05'33" | 1000 / 11056 | 174 / 102 |
| 12 | | 05'42" (+00'09") | 1003 / 12060 | 173 / 100 |
| 13 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 13067 | 173 / 96 |
| 14 | | 05'42" (+00'09") | 405 / 13472 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 05'37" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'36" | 00:28'44" |
| 6 | 05'38" | 00:34'22" |
| 7 | 05'53" | 00:40'15" |
| 8 | 05'50" | 00:46'05" |
| 9 | 06'24" | 00:52'29" |
| 10 | 06'46" | 00:59'15" |
| 11 | 05'36" | 01:04'51" |
| 12 | 05'42" | 01:10'33" |
| 13 | 05'50" | 01:16'23" |
| 13.4 | 07'51" | 01:19'34" |
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