7.3 km | 00:59:52 | 08:13/km日期: 2017-02-21 12:51 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 888 Cal - 總步數: 7357 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'10" / 09'07" / 07'48" / 08'44" / 07'45" / 08'53" / 07'16" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'12") | 1008 / 1008 | 152 / 90 |
| 2 | | 09'02" (+02'01") | 1006 / 2014 | 117 / 94 |
| 3 | | 07'42" (+00'41") | 1006 / 3020 | 125 / 103 |
| 4 | | 08'55" (+01'54") | 1006 / 4027 | 110 / 101 |
| 5 | | 07'48" (+00'47") | 1006 / 5034 | 126 / 101 |
| 6 | | 08'48" (+01'47") | 1008 / 6042 | 106 / 106 |
| 7 | | 07'01" | 1004 / 7047 | 140 / 101 |
| 8 | | 10'48" (+03'47") | 273 / 7320 | 93 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.97 km 
Mizuno WAVE EKIDEN11 U1GD162009 累積 :
189.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'07" | 00:16'17" |
| 3 | 07'48" | 00:24'05" |
| 4 | 08'44" | 00:32'49" |
| 5 | 07'45" | 00:40'34" |
| 6 | 08'53" | 00:49'27" |
| 7 | 07'16" | 00:56'43" |
| 7.3 | 11'32" | 00:59'52" |
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