6.0 km | 00:28:10 | 04:40/km日期: 2017-02-23 20:25 - 地點: 河濱 - 天氣: 還好沒下雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 04'31" / 04'31" / 04'44" / 04'49" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'47") | 639 / 639 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 1639 |
| 3 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 2639 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3639 |
| 5 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 4639 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 5639 |
| 7 | | 04'15" | 380 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.31 km 
adidas adizero Boston boost 5 wide 2E 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'31" | 00:09'30" |
| 3 | 04'31" | 00:14'01" |
| 4 | 04'44" | 00:18'45" |
| 5 | 04'49" | 00:23'34" |
| 6 | 04'31" | 00:28'05" |
| 6.0 | 04'05" | 00:28'10" |
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