5.2 km | 00:52:12 | 10:04/km日期: 2017-02-22 22:30 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 12'41" / 11'07" / 09'52" / 08'29" / 08'03" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'03") | 177 / 5177 |
| 7 | | 34'33" (+26'30") | 5 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'07" | 00:23'48" |
| 3 | 09'52" | 00:33'40" |
| 4 | 08'29" | 00:42'09" |
| 5 | 08'03" | 00:50'12" |
| 5.2 | 10'54" | 00:52'12" |
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