Huzhirong 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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25.5 km | 01:57:52 | 04:36/km

日期: 2017-02-21 19:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1540 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 04'59" / 04'51" / 04'47" / 04'44" / 04'43" / 04'43" / 04'42" / 04'36" / 04'48" / 04'31" / 04'41" / 04'35" / 04'31" / 04'35" / 04'33" / 04'26" / 04'34" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'28" / 04'30" / 04'37" / 04'40" / 03'58" /

2月累積里程 : 160.67 km

Under Armour Speedform Apollo Vent 累積 : 1148.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

簡新展, 郭中峰👣 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'51"	00:09'50"
3	04'47"	00:14'37"
4	04'44"	00:19'21"
5	04'43"	00:24'04"
6	04'43"	00:28'47"
7	04'42"	00:33'29"
8	04'36"	00:38'05"
9	04'48"	00:42'53"
10	04'31"	00:47'24"
11	04'41"	00:52'05"
12	04'35"	00:56'40"
13	04'31"	01:01'11"
14	04'35"	01:05'46"
15	04'33"	01:10'19"
16	04'26"	01:14'45"
17	04'34"	01:19'19"
18	04'28"	01:23'47"
19	04'32"	01:28'19"
20	04'32"	01:32'51"
21	04'36"	01:37'27"
22	04'28"	01:41'55"
23	04'30"	01:46'25"
24	04'37"	01:51'02"
25	04'40"	01:55'42"
25.5	03'58"	01:57'52"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km