3.1 km | 00:13:57 | 04:34/km日期: 2013-10-23 16:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'41" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1015 / 2022 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 997 / 3020 |
| 4 | | 03'01" | 33 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'41" | 00:13'47" |
| 3.1 | 03'08" | 00:13'57" |
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