8.2 km | 00:48:25 | 05:53/km日期: 2017-02-23 21:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'09" / 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'28" / 05'46" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'31") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.24 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 05'54" | 00:24'29" |
| 5 | 05'42" | 00:30'11" |
| 6 | 05'43" | 00:35'54" |
| 7 | 05'28" | 00:41'22" |
| 8 | 05'46" | 00:47'08" |
| 8.2 | 05'59" | 00:48'25" |
展開計圈分析
留言 
