Chi Fung 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Fung England
ID 180370

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4.8 km | 00:40:32 | 08:24/km

日期: 2017-02-22 19:57 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'54" / 08'33" / 08'36" / 08'21" / 08'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.60 km

asics gel-kayano 22 (retired) 累積 : 1953.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑極也友和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'33"	00:16'27"
3	08'36"	00:25'03"
4	08'21"	00:33'24"
4.8	08'38"	00:40'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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