KingSze Kwok 2015/05/01 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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KingSze Kwok

10.0 km | 01:08:41 | 06:51/km

日期: 2015-05-01 19:00 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'02" / 06'53" / 06'20" / 06'45" / 06'55" / 07'03" / 07'44" / 06'18" / 06'41" / 06'48" / 161'06" /

5月累積里程 : 38.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'53"	00:13'55"
3	06'20"	00:20'15"
4	06'45"	00:27'00"
5	06'55"	00:33'55"
6	07'03"	00:40'58"
7	07'44"	00:48'42"
8	06'18"	00:55'00"
9	06'41"	01:01'41"
10	06'48"	01:08'29"
10.0	161'06"	01:08'58"

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