KingSze Kwok 2015/05/03 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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KingSze Kwok

10.0 km | 01:08:34 | 06:50/km

日期: 2015-05-03 18:11 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 07'43" / 06'45" / 06'28" / 06'58" / 06'31" / 07'07" / 07'12" / 06'20" / 06'28" / 63'38" /

5月累積里程 : 38.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'43"	00:14'27"
3	06'45"	00:21'12"
4	06'28"	00:27'40"
5	06'58"	00:34'38"
6	06'31"	00:41'09"
7	07'07"	00:48'16"
8	07'12"	00:55'28"
9	06'20"	01:01'48"
10	06'28"	01:08'16"
10.0	63'38"	01:08'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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