5.0 km | 00:31:32 | 06:16/km日期: 2017-02-23 08:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'16" / 06'30" / 06'30" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'16" | 00:18'34" |
| 4 | 06'30" | 00:25'04" |
| 5 | 06'30" | 00:31'34" |
| 5.0 | 06'24" | 00:31'46" |
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