TKM 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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TKM

10.1 km | 01:02:07 | 06:10/km

日期: 2017-02-20 19:40 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'00" / 06'22" / 06'29" / 06'20" / 06'16" / 06'10" / 05'49" / 05'36" / 05'28" / 05'17" / 06'03" /

2月累積里程 : 103.35 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3515.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Miles Tseng, 阿杜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'22"	00:14'22"
3	06'29"	00:20'51"
4	06'20"	00:27'11"
5	06'16"	00:33'27"
6	06'10"	00:39'37"
7	05'49"	00:45'26"
8	05'36"	00:51'02"
9	05'28"	00:56'30"
10	05'17"	01:01'47"
10.1	06'03"	01:02'07"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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