7.1 km | 00:46:43 | 06:37/km日期: 2017-02-21 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'32" / 06'42" / 07'02" / 06'42" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'02") | 1005 / 1005 | 172 / 90 |
2 | | 06'24" (+00'02") | 1001 / 2007 | 169 / 92 |
3 | | 06'22" | 1006 / 3013 | 170 / 92 |
4 | | 06'30" (+00'08") | 1006 / 4019 | 166 / 92 |
5 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 5020 | 166 / 89 |
6 | | 07'00" (+00'38") | 1004 / 6025 | 165 / 86 |
7 | | 06'40" (+00'18") | 1008 / 7034 | 163 / 91 |
8 | | 05'40" | 61 / 7095 | 157 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.07 km New Balance Vazee Prism v2 累積 :
892.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'28" | 00:12'52" |
3 | 06'22" | 00:19'14" |
4 | 06'32" | 00:25'46" |
5 | 06'42" | 00:32'28" |
6 | 07'02" | 00:39'30" |
7 | 06'42" | 00:46'12" |
7.1 | 08'23" | 00:46'43" |