5.4 km | 01:11:58 | 13:20/km日期: 2017-02-20 21:54 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 15'44" / 12'25" / 09'39" / 10'28" / 13'36" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'30" (+09'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'02" (+06'23") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.23 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 12'25" | 00:28'09" |
| 3 | 09'39" | 00:37'48" |
| 4 | 10'28" | 00:48'16" |
| 5 | 13'36" | 01:01'52" |
| 5.4 | 13'04" | 01:07'02" |
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