gwchang 2016/12/06 訓練日誌

gwchang 台中
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gwchang

10.3 km | 00:52:32 | 05:06/km

日期: 2016-12-06 18:45 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'08" / 05'24" / 05'08" / 05'04" / 04'44" / 05'20" / 05'20" / 05'00" / 05'12" / 05'00" / 04'22" /

12月累積里程 : 20.54 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'24"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	05'04"	00:20'44"
5	04'44"	00:25'28"
6	05'20"	00:30'48"
7	05'20"	00:36'08"
8	05'00"	00:41'08"
9	05'12"	00:46'20"
10	05'00"	00:51'20"
10.3	04'22"	00:52'32"

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