11.6 km | 01:06:41 | 05:45/km日期: 2017-02-14 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'37" / 05'53" / 05'50" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 05'52" / 05'34" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'19") | 582 / 11582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'53" | 00:22'52" |
| 5 | 05'50" | 00:28'42" |
| 6 | 05'45" | 00:34'27" |
| 7 | 05'43" | 00:40'10" |
| 8 | 05'53" | 00:46'03" |
| 9 | 05'52" | 00:51'55" |
| 10 | 05'34" | 00:57'29" |
| 11 | 05'47" | 01:03'16" |
| 11.6 | 05'51" | 01:06'41" |
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