11.0 km | 01:02:06 | 05:38/km日期: 2017-02-20 18:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 06'55" / 05'45" / 06'13" / 05'39" / 04'58" / 05'43" / 05'51" / 05'43" / 04'18" / 06'56" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+02'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'05" (+08'48") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'55" | 00:12'48" |
| 3 | 05'45" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 05'39" | 00:30'25" |
| 6 | 04'58" | 00:35'23" |
| 7 | 05'43" | 00:41'06" |
| 8 | 05'51" | 00:46'57" |
| 9 | 05'43" | 00:52'40" |
| 10 | 04'18" | 00:56'58" |
| 11 | 06'56" | 01:03'54" |
| 11.0 | 12'30" | 01:04'04" |
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