3.8 km | 00:29:37 | 07:47/km日期: 2017-02-20 21:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'28" / 06'45" / 09'12" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+06'41") | 800 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'45" | 00:12'13" |
| 3 | 09'12" | 00:21'25" |
| 3.8 | 18'43" | 00:36'24" |
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