7.0 km | 00:43:05 | 06:07/km日期: 2017-02-14 19:31 - 地點: 操場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 08'19" / 06'12" / 08'49" / 06'18" / 05'55" / 06'15" / 06'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 31 / 7031 |
#追著李姐跑的操場
#被刷卡多次⋯
#能跑的日子好讚👍
#情人節快樂！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.61 km 
Brooks 型號 累積 :
385.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'12" | 00:14'31" |
| 3 | 08'49" | 00:23'20" |
| 4 | 06'18" | 00:29'38" |
| 5 | 05'55" | 00:35'33" |
| 6 | 06'15" | 00:41'48" |
| 7 | 06'05" | 00:47'53" |
| 7.0 | 05'50" | 00:48'04" |
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