陳錦鳳 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
ID 226028

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8.0 km | 00:58:49 | 07:20/km

日期: 2017-01-27 12:48 - 總爬升: 105 m - 地點: 台北高爾夫球場 - 天氣: 暖暖的太陽 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'38" / 06'19" / 07'50" / 07'19" / 07'37" / 08'41" / 07'09" / 07'14" / 05'00" /

桃園

陳錦鳳

🐓新年快樂財源滾滾而來

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基本訓練
--
天啊！真的是砍掉重練🏃🏽‍♀️好累啊！😱😱😱
受傷休養的快2個月後，用恢復跑迎接新年
為自己加油💪，希望能越跑越健康快樂🤗
新年快樂🤗🤗🤗🏃🏽‍♀️🏃🐓年行大運🎉🎊🎆

1月累積里程 : 8.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'19"	00:12'57"
3	07'50"	00:20'47"
4	07'19"	00:28'06"
5	07'37"	00:35'43"
6	08'41"	00:44'24"
7	07'09"	00:51'33"
8	07'14"	00:58'47"
8.0	04'26"	00:58'50"

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