6.8 km | 00:36:29 | 05:23/km日期: 2017-02-18 17:52 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'19" / 05'36" / 05'11" / 05'42" / 05'24" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'59" (+02'41") | 334 / 734 |
| 3 | | 03'53" (+00'35") | 400 / 1134 |
| 4 | | 06'53" (+03'35") | 290 / 1424 |
| 5 | | 04'06" (+00'48") | 400 / 1824 |
| 6 | | 07'25" (+04'07") | 269 / 2093 |
| 7 | | 04'12" (+00'54") | 400 / 2493 |
| 8 | | 07'07" (+03'49") | 280 / 2774 |
| 9 | | 04'14" (+00'56") | 400 / 3174 |
| 10 | | 07'01" (+03'43") | 284 / 3458 |
| 11 | | 04'17" (+00'59") | 400 / 3858 |
| 12 | | 07'42" (+04'24") | 259 / 4118 |
| 13 | | 04'19" (+01'01") | 400 / 4518 |
| 14 | | 07'09" (+03'51") | 279 / 4798 |
| 15 | | 04'22" (+01'04") | 400 / 5198 |
| 16 | | 07'44" (+04'26") | 258 / 5456 |
| 17 | | 04'12" (+00'54") | 400 / 5856 |
| 18 | | 08'34" (+05'16") | 233 / 6089 |
| 19 | | 04'16" (+00'58") | 400 / 6489 |
| 20 | | 07'16" (+03'58") | 275 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.35 km 
REEBOK REALFLEX 累積 :
567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'36" | 00:09'55" |
| 3 | 05'11" | 00:15'06" |
| 4 | 05'42" | 00:20'48" |
| 5 | 05'24" | 00:26'12" |
| 6 | 05'53" | 00:32'05" |
| 6.8 | 05'43" | 00:36'28" |
展開計圈分析
留言 
