7.1 km | 00:40:24 | 05:42/km日期: 2017-02-15 18:40 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 04'34" / 10'18" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 09'45" / 06'44" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+03'41") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 10'18" | 00:14'52" |
| 3 | 05'48" | 00:20'40" |
| 4 | 05'53" | 00:26'33" |
| 5 | 05'55" | 00:32'28" |
| 6 | 09'45" | 00:42'13" |
| 7 | 06'44" | 00:48'57" |
| 7.1 | 07'46" | 00:49'38" |
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