10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2017-02-15 20:04 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'37" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'44" | 00:22'41" |
| 5 | 05'45" | 00:28'26" |
| 6 | 05'42" | 00:34'08" |
| 7 | 05'37" | 00:39'45" |
| 8 | 05'42" | 00:45'27" |
| 9 | 05'39" | 00:51'06" |
| 10 | 05'30" | 00:56'36" |
| 10.0 | 04'23" | 00:56'41" |
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