4.0 km | 00:19:17 | 04:48/km日期: 2017-02-18 17:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 03'01" / 04'41" / 04'37" / 04'52" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'02") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 04'41" | 00:07'42" |
| 3 | 04'37" | 00:12'19" |
| 4 | 04'52" | 00:17'11" |
| 4.0 | 04'15" | 00:17'15" |
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