4.2 km | 00:32:18 | 07:45/km日期: 2016-11-08 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'12" / 07'46" / 07'43" / 07'38" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'46" | 00:15'58" |
| 3 | 07'43" | 00:23'41" |
| 4 | 07'38" | 00:31'19" |
| 4.2 | 05'58" | 00:32'18" |
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