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    陳朝榮 雲林
    ID 74017
    295 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝榮
    全馬 | 03:50:30 | 05:27/km | 第54馬
    2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林 輝耀虎尾 千歲庇佑 共饗福安)
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績03:50:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'35")
    		00:25'35" (+00'38")00:51'12" (+00'21")
    10 km(00:51'12")
    		00:25'37" (+00'40")
    15 km(01:17'06")
    		00:25'54" (+00'57")00:50'51"
    20 km(01:42'03")
    		00:24'57"
    25 km(02:08'17")
    		00:26'14" (+01'17")00:55'14" (+04'23")
    30 km(02:37'17")
    		00:29'00" (+04'03")
    35 km(03:05'53")
    		00:28'36" (+03'39")00:59'02" (+08'11")
    40 km(03:36'19")
    		00:30'26" (+05'29")
    Finish(03:50:30)

    日期: 2017-02-12 07:00 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'45")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'39")
    		05'00" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'59"  (15'38")
    		04'59" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'58"  (20'36")
    		04'58" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'58"  (25'35")
    		04'58" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (30'57")
    		05'21" (+00'28")1000 / 6000
    7
    04'58"  (35'55")
    		04'58" (+00'05")1000 / 7000
    8
    05'04"  (41'00")
    		05'04" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'08"  (46'09")
    		05'08" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'02"  (51'11")
    		05'02" (+00'09")1000 / 10000
    11
    05'03"  (56'15")
    		05'03" (+00'10")1000 / 11000
    12
    05'27"  (01:01'42")
    		05'27" (+00'34")1000 / 12000
    13
    05'04"  (01:06'46")
    		05'04" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'00"  (01:11'47")
    		05'00" (+00'07")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:17'06")
    		05'18" (+00'25")1000 / 15000
    16
    04'53"  (01:21'59")
    		04'53"1000 / 16000
    17
    04'58"  (01:26'58")
    		04'58" (+00'05")1000 / 17000
    18
    04'55"  (01:31'54")
    		04'55" (+00'02")1000 / 18000
    19
    05'00"  (01:36'55")
    		05'00" (+00'07")1000 / 19000
    20
    05'08"  (01:42'03")
    		05'08" (+00'15")1000 / 20000
    21
    05'03"  (01:47'06")
    		05'03" (+00'10")1000 / 21000
    22
    05'06"  (01:52'13")
    		05'06" (+00'13")1000 / 22000
    23
    05'17"  (01:57'30")
    		05'17" (+00'24")1000 / 23000
    24
    05'25"  (02:02'55")
    		05'25" (+00'32")1000 / 24000
    25
    05'21"  (02:08'16")
    		05'21" (+00'28")1000 / 25000
    26
    05'50"  (02:14'07")
    		05'50" (+00'57")1000 / 26000
    27
    05'28"  (02:19'36")
    		05'28" (+00'35")1000 / 27000
    28
    06'48"  (02:26'25")
    		06'48" (+01'55")1000 / 28000
    29
    05'26"  (02:31'52")
    		05'26" (+00'33")1000 / 29000
    30
    05'24"  (02:37'17")
    		05'24" (+00'31")1000 / 30000
    31
    05'48"  (02:43'05")
    		05'48" (+00'55")1000 / 31000
    32
    05'34"  (02:48'40")
    		05'34" (+00'41")1000 / 32000
    33
    05'29"  (02:54'09")
    		05'29" (+00'36")1000 / 33000
    34
    06'01"  (03:00'11")
    		06'01" (+01'08")1000 / 34000
    35
    05'42"  (03:05'53")
    		05'42" (+00'49")1000 / 35000
    36
    05'50"  (03:11'43")
    		05'50" (+00'57")1000 / 36000
    37
    05'59"  (03:17'43")
    		05'59" (+01'06")1000 / 37000
    38
    06'27"  (03:24'11")
    		06'27" (+01'34")1000 / 38000
    39
    05'50"  (03:30'01")
    		05'50" (+00'57")1000 / 39000
    40
    06'17"  (03:36'19")
    		06'17" (+01'24")1000 / 40000
    41
    06'24"  (03:42'43")
    		06'24" (+01'31")1000 / 41000
    42
    06'04"  (03:48'47")
    		06'04" (+01'11")1000 / 42000
    43
    02'18"  (03:51'06")
    		06'23" (+01'30")360 / 42360
    雲林
    陳朝榮
    · 留言
    賽前宣言: 加油！
    賽後評分: 補給太棒！
    給 5 星
    2月累積里程 : 201.25 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    航特, 阿森 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    翁隆宜 恭喜完賽
    2017-02-12 11:33 ·
    劉慶瑞 恭喜高速完賽！！
    2017-02-12 11:35 ·
    林瑋崧（DaGang） 恭喜完賽！
    2017-02-12 11:46 ·
    興祥 恭喜高速完賽:-)
    2017-02-12 11:51 ·
    林尹雅 午安，恭喜高速完賽！
    2017-02-12 12:07 ·
    姜宗文 恭喜完賽喔！
    2017-02-12 12:12 ·
    歐富仁 恭喜完賽
    2017-02-12 12:14 ·
    louis Yu 陳兄，恭喜精彩樂活高速完賽!!讚!!
    2017-02-12 12:23 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2017-02-12 12:50 ·
    章魚老大 恭喜高速完賽！
    2017-02-12 13:08 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2017-02-12 13:20 ·
    金發黃 榮哥恭喜完賽
    2017-02-12 13:29 ·
    林老師 恭喜完賽
    2017-02-12 14:28 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚啦～
    2017-02-12 14:58 ·
    李閔榮 恭喜完賽
    2017-02-12 17:37 ·
    Ichiro Chang 恭喜完賽
    2017-02-12 19:31 ·
    阿德 恭喜完賽～
    2017-02-13 10:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'00"00:10'39"
    304'59"00:15'38"
    404'59"00:20'37"
    504'58"00:25'35"
    605'22"00:30'57"
    704'59"00:35'56"
    805'05"00:41'01"
    905'08"00:46'09"
    1005'03"00:51'12"
    1105'03"00:56'15"
    1205'28"01:01'43"
    1305'04"01:06'47"
    1405'01"01:11'48"
    1505'18"01:17'06"
    1604'54"01:22'00"
    1704'59"01:26'59"
    1804'56"01:31'55"
    1905'00"01:36'55"
    2005'08"01:42'03"
    2105'09"01:47'12"
    2205'01"01:52'13"
    2305'17"01:57'30"
    2405'25"02:02'55"
    2505'22"02:08'17"
    2605'51"02:14'08"
    2705'28"02:19'36"
    2806'50"02:26'26"
    2905'26"02:31'52"
    3005'25"02:37'17"
    3105'48"02:43'05"
    3205'35"02:48'40"
    3305'29"02:54'09"
    3406'02"03:00'11"
    3505'42"03:05'53"
    3605'50"03:11'43"
    3706'00"03:17'43"
    3806'28"03:24'11"
    3905'51"03:30'02"
    4006'17"03:36'19"
    4106'24"03:42'43"
    4206'05"03:48'48"
    42.406'22"03:51'06"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
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    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
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