10.0 km | 00:51:28 | 05:08/km日期: 2017-02-16 17:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'08" / 05'03" / 05'06" / 05'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'18") | 1006 / 1006 | 190 / 99 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1009 / 2015 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1003 / 3019 | 191 / 102 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4019 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5020 | 192 / 102 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1007 / 6028 | 190 / 103 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1009 / 7037 | 189 / 103 |
| 8 | | 05'00" | 1007 / 8044 | 190 / 104 |
| 9 | | 05'04" (+00'04") | 1005 / 9050 | 189 / 104 |
| 10 | | 05'13" (+00'13") | 1004 / 10054 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.74 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'06" | 00:20'39" |
| 5 | 05'04" | 00:25'43" |
| 6 | 05'03" | 00:30'46" |
| 7 | 05'08" | 00:35'54" |
| 8 | 05'03" | 00:40'57" |
| 9 | 05'06" | 00:46'03" |
| 10 | 05'15" | 00:51'18" |
| 10.0 | 07'26" | 00:51'28" |
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