王碩襦 2013/10/18 訓練日誌

王碩襦台南
ID 2562

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王碩襦

10.1 km | 00:58:53 | 05:50/km

日期: 2013-10-18 18:19 - 地點: 宜水溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 06'00" / 05'32" / 05'47" / 05'46" / 06'34" / 05'37" / 05'52" / 05'54" / 05'39" / 05'52" /

10月累積里程 : 98.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

得源, Michael Liao 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'00"	00:11'48"
3	05'32"	00:17'20"
4	05'47"	00:23'07"
5	05'46"	00:28'53"
6	06'34"	00:35'27"
7	05'37"	00:41'04"
8	05'52"	00:46'56"
9	05'54"	00:52'50"
10	05'39"	00:58'29"
10.1	05'52"	00:58'53"

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