Lee Ice 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Ice 屏東
ID 231294

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3.2 km | 00:20:41 | 06:29/km

日期: 2015-11-28 20:29 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'58" / 06'18" / 05'43" / 08'56" /

第二次測最大心率。176？比上次少5 。星期二再測一次好了。

11月累積里程 : 56.04 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 149.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emma Lee, 章魚燒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'18"	00:13'16"
3	05'43"	00:18'59"
3.2	08'56"	00:20'41"

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