Hao J Lin 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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12.2 km | 01:36:38 | 07:55/km

日期: 2013-10-20 21:02 - 地點: Liverpool, UK - 天氣: 冷 - 卡路里: 724 Cal

Pace: 07'05" / 06'56" / 06'44" / 07'58" / 08'27" / 09'50" / 10'20" / 08'00" / 06'44" / 06'52" / 08'58" / 07'17" / 07'47" /

Downtown, Anfield, Liverpool Hope University, back to downtown.
參訪 Liverpool Football Club 的主場：Anfield Football Stadium

10月累積里程 : 311.52 km

Patagonia Patagonia 累積 : 182.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, wesley 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'56"	00:14'01"
3	06'44"	00:20'45"
4	07'58"	00:28'43"
5	08'27"	00:37'10"
6	09'50"	00:47'00"
7	10'20"	00:57'20"
8	08'00"	01:05'20"
9	06'44"	01:12'04"
10	06'52"	01:18'56"
11	08'58"	01:27'54"
12	07'17"	01:35'11"
12.2	07'46"	01:36'38"

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朋友動態

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