5.8 km | 00:25:41 | 04:25/km日期: 2017-02-15 22:41 - 地點: 碧湖 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 178 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 04'59" / 04'32" / 04'18" / 04'16" / 04'14" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 811 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
405.11 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
1616.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'32" | 00:09'31" |
| 3 | 04'18" | 00:13'49" |
| 4 | 04'16" | 00:18'05" |
| 5 | 04'14" | 00:22'19" |
| 5.8 | 04'07" | 00:25'40" |
留言 
