10.7 km | 01:23:41 | 07:51/km日期: 2017-02-14 19:46 - 地點: 嘉卿路 - 天氣: 還好不是寒流 - 平均心率: 166 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 07'28" / 07'31" / 07'34" / 07'42" / 08'01" / 08'01" / 08'14" / 08'31" / 08'08" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+01'12") | 645 / 10645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.13 km 
NB 螢光綠 累積 :
621.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'28" | 00:14'36" |
| 3 | 07'31" | 00:22'07" |
| 4 | 07'34" | 00:29'41" |
| 5 | 07'42" | 00:37'23" |
| 6 | 08'01" | 00:45'24" |
| 7 | 08'01" | 00:53'25" |
| 8 | 08'14" | 01:01'39" |
| 9 | 08'31" | 01:10'10" |
| 10 | 08'08" | 01:18'18" |
| 10.6 | 08'18" | 01:23'40" |
展開計圈分析
留言 
