4.6 km | 00:18:02 | 03:54/km日期: 2017-02-15 18:54 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 夜 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 3438 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 03'50" / 03'49" / 03'54" / 03'55" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" (+00'03") | 430 / 430 | 192 / 137 |
| 2 | | 03'51" (+00'09") | 423 / 853 | 191 / 135 |
| 3 | | 04'04" (+00'22") | 393 / 1246 | 190 / 129 |
| 4 | | 03'42" | 426 / 1673 | 193 / 139 |
| 5 | | 03'49" (+00'07") | 418 / 2091 | 192 / 135 |
| 6 | | 03'54" (+00'12") | 414 / 2505 | 190 / 134 |
| 7 | | 03'53" (+00'11") | 420 / 2925 | 189 / 135 |
| 8 | | 03'57" (+00'15") | 416 / 3341 | 190 / 132 |
| 9 | | 03'58" (+00'16") | 414 / 3756 | 190 / 132 |
| 10 | | 03'54" (+00'12") | 418 / 4174 | 189 / 135 |
| 11 | | 04'00" (+00'18") | 416 / 4591 | 189 / 131 |
| 12 | | 05'26" (+01'44") | 27 / 4619 | 160 / 115 |
2月累積里程 :
402.57 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
2811.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'49" | 00:07'39" |
| 3 | 03'54" | 00:11'33" |
| 4 | 03'55" | 00:15'28" |
| 4.6 | 04'08" | 00:18'02" |
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