10.5 km | 00:51:30 | 04:53/km日期: 2017-01-29 17:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 9229 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'56" / 05'37" / 05'52" / 05'35" / 05'29" / 05'41" / 05'17" / 04'44" / 03'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'46") | 1005 / 1005 | 179 / 112 |
| 2 | | 04'53" (+00'42") | 1001 / 2006 | 181 / 112 |
| 3 | | 05'31" (+01'20") | 1010 / 3017 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+01'03") | 1007 / 4024 | 176 / 108 |
| 5 | | 04'49" (+00'38") | 1003 / 5028 | 190 / 108 |
| 6 | | 04'38" (+00'27") | 1002 / 6030 | 190 / 113 |
| 7 | | 04'45" (+00'34") | 1002 / 7033 | 186 / 113 |
| 8 | | 04'53" (+00'42") | 1000 / 8034 | 172 / 118 |
| 9 | | 04'40" (+00'29") | 1007 / 9041 | 171 / 124 |
| 10 | | 04'11" | 1005 / 10047 | 189 / 125 |
| 11 | | 04'52" (+00'41") | 536 / 10583 | 151 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'56" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'52" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 05'29" | 00:34'01" |
| 7 | 05'41" | 00:39'42" |
| 8 | 05'17" | 00:44'59" |
| 9 | 04'44" | 00:49'43" |
| 10.5 | 01'09" | 00:51'30" |
展開計圈分析
留言 
