2.0 km | 00:11:08 | 05:30/km日期: 2017-02-14 19:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'14" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'26") | 405 / 405 |
2 | | 05'42" (+00'20") | 400 / 806 |
3 | | 05'23" (+00'01") | 410 / 1217 |
4 | | 05'22" | 397 / 1614 |
5 | | 05'17" | 407 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'14" | 00:10'53" |
2.0 | 03'45" | 00:10'58" |