10.6 km | 00:57:33 | 05:27/km日期: 2016-11-21 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 05'20" / 05'32" / 04'58" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1498 / 1498 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1501 / 3000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1508 / 4508 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1503 / 6012 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1515 / 7527 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1518 / 9046 |
| 7 | | 05'22" | 1501 / 10548 |
| 8 | | 04'21" | 5 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'32" | 00:22'11" |
| 5 | 05'22" | 00:27'33" |
| 6 | 05'29" | 00:33'02" |
| 7 | 05'24" | 00:38'26" |
| 8 | 05'20" | 00:43'46" |
| 9 | 05'32" | 00:49'18" |
| 10 | 04'58" | 00:54'16" |
| 10.6 | 05'57" | 00:57'34" |
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