Hao J Lin 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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15.7 km | 01:34:26 | 06:01/km

日期: 2013-10-19 05:37 - 地點: Liverpool, UK - 天氣: 冷 - 卡路里: 930 Cal

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'10" / 06'30" / 06'26" / 06'15" / 06'15" / 05'57" / 06'10" / 06'27" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'49" / 05'33" / 05'46" /

差一點迷路！

10月累積里程 : 311.52 km

Patagonia Patagonia 累積 : 182.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'10"	00:18'36"
4	06'30"	00:25'06"
5	06'26"	00:31'32"
6	06'15"	00:37'47"
7	06'15"	00:44'02"
8	05'57"	00:49'59"
9	06'10"	00:56'09"
10	06'27"	01:02'36"
11	05'34"	01:08'10"
12	05'34"	01:13'44"
13	05'33"	01:19'17"
14	05'49"	01:25'06"
15	05'33"	01:30'39"
15.7	05'45"	01:34'26"

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