14.6 km | 01:08:42 | 04:42/km日期: 2017-02-08 18:06 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 晴涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 12297 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 04'44" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 04'37" / 04'38" / 04'34" / 04'42" / 04'42" / 04'41" / 04'41" / 04'44" / 04'39" / 04'50" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 1000 | 173 / 122 |
| 2 | | 04'47" (+00'13") | 1008 / 2008 | 176 / 118 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1008 / 3017 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1006 / 4023 | 177 / 120 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1009 / 5032 | 176 / 122 |
| 6 | | 04'34" | 1003 / 6036 | 176 / 124 |
| 7 | | 04'34" | 1008 / 7044 | 181 / 120 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1006 / 8051 | 181 / 117 |
| 9 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 9051 | 181 / 118 |
| 10 | | 04'42" (+00'08") | 1004 / 10056 | 181 / 116 |
| 11 | | 04'40" (+00'06") | 1001 / 11058 | 181 / 118 |
| 12 | | 04'41" (+00'07") | 1007 / 12065 | 181 / 116 |
| 13 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 13065 | 180 / 118 |
| 14 | | 04'51" (+00'17") | 1005 / 14071 | 178 / 115 |
| 15 | | 04'39" (+00'05") | 598 / 14670 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.43 km 
亞瑟士 GT2000 累積 :
420.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 04'45" | 00:14'16" |
| 4 | 04'45" | 00:19'01" |
| 5 | 04'37" | 00:23'38" |
| 6 | 04'38" | 00:28'16" |
| 7 | 04'34" | 00:32'50" |
| 8 | 04'42" | 00:37'32" |
| 9 | 04'42" | 00:42'14" |
| 10 | 04'41" | 00:46'55" |
| 11 | 04'41" | 00:51'36" |
| 12 | 04'44" | 00:56'20" |
| 13 | 04'39" | 01:00'59" |
| 14 | 04'50" | 01:05'49" |
| 14.6 | 04'49" | 01:08'42" |
留言 
展開計圈分析
