Chi Chifrog 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Chifrog 新北市
ID 204904

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4.7 km | 00:30:56 | 06:36/km

日期: 2017-01-27 15:51 - 地點: 永和 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 07'12" / 06'34" / 06'18" / 06'48" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'12"

(07'12")

07'08" (+00'46")

1007 / 1007

163 / 85

2

06'34"

(13'46")

06'32" (+00'10")

1002 / 2009

165 / 92

3

06'23"

(20'09")

06'22"

1001 / 3011

165 / 94

4

06'43"

(26'52")

06'46" (+00'24")

990 / 4001

164 / 89

5

04'04"

(30'56")

05'59"

678 / 4680

167 / 99

追風

1月累積里程 : 27.87 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

鐘, 蝙蝠俠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'34"	00:13'46"
3	06'18"	00:20'04"
4	06'48"	00:26'52"
4.7	05'58"	00:30'56"

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