6.0 km | 00:35:17 | 05:50/km日期: 2017-02-08 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+01'00") | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'43" | 00:11'43" |
3 | 05'52" | 00:17'35" |
4 | 05'47" | 00:23'22" |
5 | 05'51" | 00:29'13" |
6 | 05'51" | 00:35'04" |
6.0 | 06'30" | 00:35'17" |