11.3 km | 01:00:02 | 05:19/km日期: 2017-02-07 20:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'28" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'08" / 04'04" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+01'44") | 277 / 11277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.38 km 
asics TJR334 累積 :
933.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 05'28" | 00:21'39" |
| 5 | 05'37" | 00:27'16" |
| 6 | 05'30" | 00:32'46" |
| 7 | 05'30" | 00:38'16" |
| 8 | 05'31" | 00:43'47" |
| 9 | 05'27" | 00:49'14" |
| 10 | 05'08" | 00:54'22" |
| 11 | 04'04" | 00:58'26" |
| 11.3 | 05'45" | 01:00'02" |
留言 
展開計圈分析
