黃可晨 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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13.0 km | 00:45:06 | 17.3 km/h

日期: 2017-02-09 05:03 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

早安，今天冷風又很大

2月累積里程 : 206.08 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, Dean迪恩和其他 57 人說推

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觀看另 15 則留言

huangderek 可晨兄寒流來襲小心保暖喔運動愉快晚安^_^～

2017-02-09 23:31 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~天氣寒冷，要注意保暖

2017-02-10 00:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	1.0 %
2	18.3	-0.4 %
3	20.0	1.2 %
4	19.8	2.3 %
5	20.0	1.8 %
6	17.6	-1.7 %
7	17.4	-1.1 %
8	17.8	-1.8 %
9	15.7	1.6 %
10	16.7	-1.1 %
11	16.7	-1.7 %
12	15.7	-0.6 %
13	17.1	1.2 %
13.0	6.0	-20.0 %

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