10.2 km | 01:03:15 | 06:12/km日期: 2017-02-09 06:08 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 96%
Pace: 08'04" / 06'42" / 15'24" / 06'06" / 07'06" / 06'04" / 05'30" / 06'53" / 06'01" / 05'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'58") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.93 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
229.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'42" | 00:14'46" |
| 3 | 15'24" | 00:30'10" |
| 4 | 06'06" | 00:36'16" |
| 5 | 07'06" | 00:43'22" |
| 6 | 06'04" | 00:49'26" |
| 7 | 05'30" | 00:54'56" |
| 8 | 06'53" | 01:01'49" |
| 9 | 06'01" | 01:07'50" |
| 10 | 05'39" | 01:13'29" |
| 10.2 | 06'24" | 01:14'37" |
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