陳國勝 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳國勝彰化
ID 264117

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15.0 km | 02:01:05 | 08:04/km

日期: 2017-02-06 20:10 - 卡路里: 1216 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 16'15" / 07'26" / 06'59" / 06'17" / 06'56" / 08'10" / 06'07" / 06'52" / 06'03" / 08'25" / 07'57" / 06'20" / 06'41" / 07'44" / 11'24" / 148'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 200.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王英豪, 潘竫薇和其他 52 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 晚安運動愉快
ㄟ～～今天只有 15 k^^

2017-02-06 22:18 ·

1 個人推

美美國勝:早安安~

2017-02-07 07:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'15"	00:16'15"
2	07'26"	00:23'41"
3	06'59"	00:30'40"
4	06'17"	00:36'57"
5	06'56"	00:43'53"
6	08'10"	00:52'03"
7	06'07"	00:58'10"
8	06'52"	01:05'02"
9	06'03"	01:11'05"
10	08'25"	01:19'30"
11	07'57"	01:27'27"
12	06'20"	01:33'47"
13	06'41"	01:40'28"
14	07'44"	01:48'12"
15	11'24"	01:59'36"
15.0	146'59"	02:01'05"

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