2.0 km | 00:13:04 | 06:30/km日期: 2017-02-07 21:00 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 09'29" / 10'52" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'55") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'58" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'43" (+00'45") | 400 / 2000 |
| 6 | | 23'42" (+17'44") | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.93 km 
PUMA 一旋及發 累積 :
443.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 10'52" | 00:20'21" |
| 2.0 | 22'39" | 00:20'33" |
留言 
