3.0 km | 00:19:17 | 06:23/km日期: 2016-11-16 18:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 3070 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'34" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1005 / 1005 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1003 / 2008 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1002 / 3010 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'46" (+00'31") | 19 / 3030 | 120 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'34" | 00:19'09" |
| 3.0 | 06'46" | 00:19'17" |
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