3.2 km | 00:19:10 | 06:01/km日期: 2016-12-03 08:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 3034 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'29" / 06'06" / 06'10" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1002 / 1002 | 156 / 114 |
| 2 | | 06'03" (+00'26") | 1006 / 2008 | 160 / 102 |
| 3 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 3009 | 158 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+00'44") | 183 / 3192 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'06" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 3.2 | 07'42" | 00:19'10" |
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